return to main index
  market - home
follow us on facebook follow us on twitter link to us on LinkedIn
International Reptile Conservation Foundation  
Click for 65% off Shipping with Reptiles 2 You
Locate a business by name: click to list your business
search the classifieds. buy an account
events by zip code list an event
Search the forums             Search in:
News & Events: kingsnake.com is coming to Tinley NARBC . . . . . . . . . .  Kingsnake battles a Rattlesnake . . . . . . . . . .  The battle for survival for the Ibiza wall lizards . . . . . . . . . .  Bringing back the Horned Lizard . . . . . . . . . .  UGA Study shows pathogens threaten snakes survival in Southern US . . . . . . . . . .  First time Sea Turtle nesting in Florida . . . . . . . . . .  New regulations on Native Species for Wisconsin Keepers . . . . . . . . . .  Heavy Metal Scorpion . . . . . . . . . .  How a python change the course of Attenbourgh's life . . . . . . . . . .  Make good choices . . . . . . . . . .  Burmese found on roadside in Wisconsin raises issues . . . . . . . . . .  Happy Earth Day . . . . . . . . . .  Kingsnake Merch Store . . . . . . . . . .  Kingsnake returns to Tinley . . . . . . . . . .  kingsnake.com joins Monitor Brains! . . . . . . . . . .  Sneak Peek . . . . . . . . . .  Amphibian gut bacteria showing promise in cancer research . . . . . . . . . .  Herp Photo of the Day . . . . . . . . . .  Herp Photo of the Day . . . . . . . . . .  Meet The Baroness - The world's longest snake . . . . . . . . . .  Herp Photo of the Day . . . . . . . . . .  Updates? . . . . . . . . . .  Herp Photo of the Day . . . . . . . . . .  The mechanics behind the viper strike . . . . . . . . . .  Snakes on a Train? . . . . . . . . . .  Tracking the animals in the Florida Everglades - Meet the Croc Docs . . . . . . . . . .  Reintroduction attempts give San Francisco Garter a second chance . . . . . . . . . .  Promoting Reptiles is Our Jam Man . . . . . . . . . .  Origins of Chytrid discovered . . . . . . . . . .  Wisdom Wednesday - The Forums - The water is warm... Come on in! . . . . . . . . . .  Greater Cincinnati Herp Society Meeting - July 01, 2026 . . . . . . . . . .  Reptile Super Show & LA Pet Fair - July 11-12 2026 . . . . . . . . . .  PACNWRS - Jul. 11-12, 2026 . . . . . . . . . .  Colorado Herp Society Meeting - July 18, 2026 . . . . . . . . . .  Chicago Herpetological Society Meeting - July 19, 2026 . . . . . . . . . .  Bay Area Herpetological Society Meeting - July 24, 2026 . . . . . . . . . .  DFW Herp Society Meeting - July 25, 2026 . . . . . . . . . .  Tucson Herpetological Society Meeting - July 27, 2026 . . . . . . . . . .  Greater Cincinnati Herp Society Meeting - Aug 05, 2026 . . . . . . . . . .  PACNWRS - Aug. 15-16, 2026 . . . . . . . . . . 
HELP@kingsnake.com for support
kingsnake.com Updates links

RE: Miss Me?

[ Login ] [ User Prefs ] [ Search Forums ] [ Back to Main Page ] [ Back to Kingsnake Forum ]

Posted by: Bluerosy at Wed Jul 27 14:33:57 2011   [ Email Message ] [ Show All Posts by Bluerosy ]  
   

My wife got P90X DVD and I tried it with her. I found it to easy. Besides you can make up your won routine. The P90X also uses a lot of legs and abs.



I like te MMA conditioning type stuff. I have been doing this workout that Randy Couture uses with a 95lb barbell.. I worked up to 5 sets with 95lbs, with one minute inbeteen sets. Which is quite an accomplishment!





www.youtube.com/watch?v=mALKhxdSenI





Now with 95lbs and most guys can do one set..which is easy. but not quite so easy on the second set because their nervous system starts to shut down and their legs shake and such. They usually get halfway and quit on their second set.



Try working up to 3 sets with 95lbs , 10 reps each with one minute inbeween 9no longer than 60 seconds or it does not count!) That is pretty good for a 60 fellow. Then you are done for the day.



And i think with our eating and taking care of ourselves we probably have a deeper undertsnating about feeding.



Oh and I don't train MMA. I just like to be in shape in case I ever have to ,lol!
-----
www.Bluerosy.com

















   

[ Hide Replies ]


>> Next topic:  King more active in bigger tub - modlane, Tue Jul 26 21:36:37 2011
<< Previous topic:  Not Dingy Anymore! - pyromaniac, Tue Jul 26 17:12:11 2011

Click to visit Classifieds Click here to visit Classifieds Click here to visit Classifieds
KINGSNAKE.COM

Enjoy all our content free of charge with a user account that gives you full access to every feature. For added visibility, paid options are available - post in our Classifieds, showcase your business with Banner Ads or a Directory listing, promote reptile events, and more.

Quick Links
Community
Legal & Safety
Support
Register for free ✓ Sign up!
Kingsnake.com ® is a registered trademark © 1997-